Su içmek zayıflatır mı

Su içmek zayıflatır mı ?

Su içmek zayıflatır mı ? Zayıflayabilmek için en önemli araç diyet yapmaktır ve bu diyet yöntemlerinin hemen hemen hepsinin bol su içmeyi tavsiye ettiği bilinir. Bol su içerek diyet yapmak, zehirli atıkların da vücudu terk etmesini sağlayabilmektedir. Zehirli metabolizma atıkları vücudu terk ettiğinde, hormonsal dengeye ulaşmanın daha kolay olduğu bilinmektedir.  Sağlıklı olmak içi ve diyete …