Ramazanda Diyet Önerileri 2021

Ramazanda Diyet Önerileri 2021 ?

RRamazanda Diyet Önerileri 2021 yılında da ramazan yaz aylarının başlarına denk geliyor. Ramazan ayında bir çok kişi kilo alır. Sebebi oruç tutmak değil, sahur ve iftarda doğru beslenmemektir. Ramazan boyunca kilonuzu korumak veya kilo vermek istiyorsanız normal zamanlarda olduğu gibi ramazanda da diyet yapabilirsiniz ancak özellikle ramazanın yaz aylarına denk gelmesi, uzun saatler boyunca oruç …